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藕炖汤的家常做法

藕片的营养含量是非常高的，多吃藕片对人们的身体也会带来一定的帮助。而且藕片吃起来的口感也很不错，因此很多的家庭喜欢把藕片当成家中的菜肴。藕炖汤就是常见的一种做法，那么藕炖汤的制作流程到底是怎么样的呢？接下来大家不妨跟随者

莲子银耳红枣汤

莲子银耳红枣汤是非常好吃的一种甜品，莲子银耳红枣汤是非常容易做的，但是莲子银耳红枣汤对于我们的人体可以起到很好的养生功效和作用，经常吃莲子银耳红枣汤是可以起到很好的润肺和养胃的功效，莲子银耳红枣汤有很好的美容养颜效用。莲

怀孕期间吃巧克力对胎儿的影响

巧克力可谓是人见人爱的食物。不少喜欢吃巧克力的女性在怀孕期间也戒不掉巧克力那股香甜的味道。但是又担心巧克力对胎儿会造成不良影响。难道怀孕期间真的只能和心爱的巧克力说拜拜吗？答案是，怀孕期间也可以吃适量的巧克力，而且巧克力

常吃泡方便面好吗？经常吃方便面的危害

现在市面上很多方便面都说不是油炸的，但专家指出，这其中多少都含有食用油，经过一段时间的放置之后其中的油脂就会被空气氧化分解，从而生成有毒的醛类过氧化物。如果长期摄入这种有毒物质，会导致人体出现，更有甚者会误食了过期的方便

玄米茶的禁忌有哪些？能减肥吗？

说起玄米茶相信很多人都不知道，因为它是最近几年从日韩流入到我国的一种类似于绿茶的产品。虽然是一种绿茶产品但是它的原材料却是五谷杂粮中的糙米因此它含有丰富的营养价值。近年来得到很多人的青睐，也有人想用它来减肥，那么减肥有效

“健康”食品不一定健康

＆ldquo；健康＆rdquo；食品不一定健康＆ldquo；健康＆rdquo；食品不一定健康全谷物，要看清成分表粗粮对身体有益的观念深入人心，超市货架上一般都摆放着不少标明＆ldquo；全谷物、纯粗粮＆rdquo；等字眼

天麻药膳可治疗哪些疾病呢

据《神农本草经》记载：天麻有医治惊风和神志昏迷、提气益神的作用。天麻无论单用或与其他药物配伍使用，都能治疗许多疾病。不仅如此，天麻在药膳食疗中，也颇具特色。那么，天麻药膳可治疗哪些疾病呢？1.可用于治疗气血两虚或产后体虚

高血压能吃甘蔗吗

饮食对于高血压患者来说是非常重要的，所以高血压患者要掌握一些饮食的原则才行，高血压患者饮食有什么需要注意的呢，我们建议高血压的患者要严格控制热量的摄入并且要限制对于脂肪的摄入，此外高血压患者可以适量摄入一些蛋白质以及多吃

火龙果的功效与作用果有什么

人们吃水果不仅是要体会水果的甜美味道，还要吸收水果当中的营养成分，水果中的营养成分非常的丰富，主要是维生素和其他一些微量元素，因此，人们在生活中多食用水果对于身体是非常有好处的，现代交通的大力发展让人们吃到了一些过于比较

猪手红枣汤怎么做

猪手也就是猪蹄子，经常吃猪蹄子能够填肾精，还能够促使受伤的肌肉愈合，坐月子得时候吃猪蹄子能够催乳，对于产后气血不足有治疗效果。一般人都适合吃猪蹄子，尤其是血虚的人，更应当多吃猪蹄子。吃猪蹄红枣汤能帮助消化，能开胃健脾，老

吃猪肾有什么好处

吃猪肾有什么好处呢，我们知道猪全身都是宝贝，我们除了可以吃猪的肉作为我们主要的菜外，猪的肝脏，猪的大肠，还有猪的胃我们都能吃，而且还能做出精美的菜来，那么猪的肾脏我们将如何处理呢，猪肾我们一般叫做猪腰，猪腰的做法有很多。

猪蹄莲藕汤怎么做才好吃

对于既营养又美味的食物很多人都是缺少抵抗力的，其中猪蹄是我们经常能吃到的食物，含有大量的胶原蛋白有美容养颜的作用同时还有很好的补钙作用，其中猪蹄煲汤就是最常见的一种方法，但是很多人总是觉得特别的油腻，如果搭配莲藕不仅时营

睡眠不足影响工作与学习三餐安排应适当

失眠的危害是显而易见的，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能。失眠患者在饮食上要注意什么呢？下面跟随360常识网了解一

土豆丝这样炒才营养

土豆丝是很多人心中的美味，但土豆跟所有的食物原料一样，刀工越细、刀口越多，营养素损失就越大。如何在确保美味的同时留住更多的营养呢？第一，应该把土豆清洗干净后再去皮，直接切丝后不要浸泡，就算不马上烹炒也可以用保鲜膜封住后放

孕妇食欲不振？！那是你没有见到好吃的！

孕初期，准妈妈开始出现早孕反应，头晕、乏力、晨吐，各种身体不适，最关键的是食欲不振。哦！食欲不振，多么可怕，这让我们那些以食为天的萌萌哒小吃货们情何以堪。人是铁饭是钢，不吃不行，可吃又吃不下，真真让准妈妈们左右为难！臣妾

牛蒡养生茶介绍

茶的功效有很多，常见有很多人选择茶进行提神，茶在这方面上效果非常不错，常喝茶对身体消化也有一些帮助，不过喝茶不能空腹选择，否则对身体也会造成一定影响，那茶的种类多，对茶选择的时候，完全可以根据自身喜爱进行，牛蒡养生茶是不

血脂高吃点什么呢？

血脂对于人类来讲是衡量身体是否健康的一个重要指标，经常保持对自己血脂的测量对于监测自己的身体状况是有好处的，血脂水平如果过高的话会严重影响人的身体健康，可直接引起一些严重危害人类健康的疾病，所以，血脂高是万万不可忽视的，

容易消化的食物菜谱有哪些？

平时的时候人们在生活中不注意饮食的调理很容易就会出现消化不良的情况，消化不良它是由胃动力障碍所引起的一种疾病，消化不良，包括功能性消化不良和器质性消化不良两种，出现消化不良时要注意日常的饮食，饮食上最好选择多吃一些容易消

宫寒忌吃什么呢？

生活中总会出现各种各样的安全隐患，对女性朋友来说，本身就存在生理上的特殊性，受到威胁的几率会更大一些，当出现宫寒现象后还是需要提高警惕的，也要意识到是什么原因导致了宫寒现象，这样才能做好反思并调整好自己的生活起居，改善生

浅表性胃炎饮食调理怎么做

浅表性胃炎是比较常见的一种疾病，发病的人群主要还是集中在饮食上面没有任何规律性的人们当中，这样就会增加胃炎的发病率，当发病的时候就会觉得上腹部特别的不舒服，甚至是在吃完饭以后就会觉得自己的胃部特别的疼痛，所以到底浅表性胃

高血糖高血脂吃什么食物比较好

我们知道的，生活中其实有不少人是高血脂的病人。一旦有高血脂的时候，很多人都回忆不同程度的不舒服的症状。只是一部分人的症状是比较不明显。但是大部分人还是不重视疾病的治疗。后面导致疾病出现了一种越来越加剧的症状的了。这危害很

吃亚参膏上火吗？亚参膏的营养价值有哪些

拥有健康的身体我们的生活质量才能得到提高，日常生活中越来越多的人也意识到了，所以对饮食的要求也非常的严格，我先知道吃亚参膏会上火吗？亚参膏的营养价值亚参膏有很独特的酸味，放在菜品中可以激发食欲吃亚参膏上火吗亚参膏，不会上

冬季养生药膳方温胃健脾散寒

冬天是最合适进补的时节，冬天比较寒冷，桌上有一份热腾腾暖胃的鲜汤是最幸福的事情。今天小编就给大家推荐几款冬季暖胃的鲜汤，去除冬季的胃肠寒气，促进营养吸收，补充身体所需的营养物质，强身健体。到底有哪些食材做成的美味鲜汤呢？

老陈醋可以存放不过期是个误区醋开始变味就该扔了

我们每天都是要吃饭的，既然要吃饭就需要去做饭。每天的食物想要好吃又美味，就少不了各种调味品。我们今天所要说的就是醋，醋在生活中用的也是比较多的，它与酱油、盐、油是使用率是差不多的，日常的饮食中都可能会用到。对于醋大家总会

女性肾虚的食疗方：鲜土茯苓煲乳鸽

将乌鸡洗净去皮切块，将黄芪与姜片洗净后放入锅中，放入适量水，大火煮开后文火熬制至鸡肉变软烂即可。乌鸡含有赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，具有滋阴补肾、养血益肝、退热、补虚作用，能调节人体免疫功能，抵抗衰老。而黄芪作为传统的补气食

大枣生姜汤的做法有哪些？

大枣红糖对女人来说是最好的滋补品，有些人觉得不好喝是因为烹饪不到位，前一阵子朋友推荐给我一种做法，在家试了一下，自己稍微加了一点东西，味道稍有不同，但效果是有过之而无不及的，而且所用材料也很便宜，二者合用，可充分发挥姜辛

风湿病吃什么补品好啊

风湿病是我们最为常见的疾病了，特别是在寒冷的季节也是风湿病发病率比较高的季节，所以对于患有风湿病的患者朋友们来说除了要及时的接受药物治疗外，还需要及时的吃些补品来帮助我们减少患有风湿病的可能，那么到底吃什么样的补品才会帮

吃什么可以提升身体免疫力

吃什么可以提升身体免疫力1、大蒜具有很强的杀菌力，对由细菌引起的感冒、腹泻、肠胃炎以及扁桃腺炎有明显疗效。据最新研究，大蒜还具有一定的补脑作用，其原因是大蒜可增强维生素B1的作用，还能抵制放射性物质对人体的危害。2、韭菜

一般小孩发烧可以吃绿豆粥吗

绿豆粥大家应都不陌生，作为北方人看来，绿豆粥是每年夏天到来之际必喝的一种汤羹，不仅仅味道好，绿豆清热解毒，具有止咳平喘功效，平时绿豆甜点，绿豆糕点，绿豆面包，绿豆做的食物，都很好吃，这生活当中有几类人群不宜喝绿豆粥，夏天

红花玫瑰饮的功效

红花玫瑰饮，是属于花茶的一种，非常适合女性朋友饮用。其做法是将少量红花加玫瑰五六朵加热水冲泡。若使用精美透明的玻璃杯或水壶冲泡，看玫瑰与红花在漫着热气的清水中缓缓散开，更是让人心旷神怡。红花玫瑰饮的味道清甜，有非常好的养

家常煲汤大全及做法

饭桌上少不了汤这一道菜谱，尤其是天气闷热的时候，大家都没有什么胃口，只是想吃点清淡的东西，这样子也有利于开胃，只有煲汤是最合适的了。怎么样才能够做的好吃又有营养呢？接下来一起随小编去学习一下各种煲汤的做法，希望能够帮助到

哪些人不适合吃蛇果？蛇果的副作用有哪些

能吃到美味的食物又能带给身体健康可以说是一件非常幸福的事情，所以我们就要结合自己的体质和身体情况去搭配饮食，下面一起看一下哪些人不适合吃蛇果。副作用无副作用禁忌人群肾炎和糖尿病患者不宜多吃蛇果。上面就是对哪些人不适合吃蛇

养血护肤的7款汤粥吃出女人好肌肤

养血护肤的7款汤粥吃出女人好肌肤女人都希望自己脸色红润、皮肤光滑，想要达到这种效果的话，就要注意养气血，多吃些补气血、润肤的食物，下面就为大家介绍一些养血护肤的食谱。1、银耳红枣汤银耳又称为＆ldquo；穷人的燕窝＆

办公室用餐如何顾及营养？

很多人工作忙碌，中午在公司就叫外送随便吃个便当当午餐，或是自己带饭菜。一边吃饭一边继续工作，虽然可以节省时间，可是却造成身体健康无法挽回的影响。到底在公司应该吃什么最好呢？一起来了解一下吧！一、办公室用餐危害1、患血栓疾

牛肉枸杞汤怎么做？

在我们中国对于牛肉有许多的做法，在不同的菜系中，对于牛肉的做法也是各有不同的，川菜的水煮牛肉，麻与辣的完美结合，想想就让人流口水，不过今天小编我可不是给你们介绍着水煮牛肉，而是另外一道菜牛肉枸杞汤，不仅非常的美味可口，还

蔬菜生吃才有健康价值？素食不等于健康！

一些素食者热衷于以凉拌或沙拉的形式生吃蔬菜，认为这样才能充分发挥其营养价值。实际上，蔬菜中的很多营养成分需要添加油脂才能很好地吸收，如维生素K、素、红素都属于烹调后更易吸收的营养物质。蔬菜生吃才有健康价值？素食不等于健康

鲍鱼鸡肉粥怎么做？

鲍鱼和鸡肉是营养价值极高。鲍鱼既能助于老人抵抗体内坏细胞的侵害，控制血压，又能对女人有调经的作用。鸡肉利于小孩在成长阶段所需的蛋白质补充，强筋健骨。当鲍鱼鸡肉一同煮粥时，富含的营养物质更加丰富。下面就让小编来教大家该如何

白细胞低吃什么？白细胞低的原因

由于香菇含有多糖类，其含不饱和脂肪酸甚高，还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇，对白细胞减少症有明显疗效，主要在提高了患者的免疫能力。一般家庭可用鲜香菇适量煮食或做菜常食。白细胞低吃什么？白细胞低的原因白细胞低

仿荤素菜对身体的伤害更大！

随着佛教文化的传播和社会物质文明的发展，人们更加追求健康、自然、环保、简约的生活方式，素食越来越受到人们的青睐。然而利用虔诚信佛的名义和对健康的追求大行其道的仿荤素食，使人们食素功德变得不那么纯粹。更重要的是，仿荤素食严

吃雪里红上火吗？雪里红的营养价值有哪些

每种食物的营养价值都是不一样的，其中雪里红是很多人都喜欢吃的，但是我们一定要根据身体情况去选择能让自己健康的是我，那么吃雪里红会上火吗？雪里红的营养价值雪里红富含维生素C，可增强脑部活动，醒脑提神。吃雪里红上火吗不会上火

北京小吃姜丝排叉怎么做？北京小吃姜丝排叉的做法

姜丝排叉，又叫姜汁排叉、姜酥排叉、蜜排叉。它不但是北京传统小吃，也是北京茶菜的一个品种。茶菜是满族、回族礼仪性食品。满族人在设席宴客时，习惯用茶及茶食为先，然后才是冷荤、热菜、甜食、汤等，一定按顺序上。回族人不饮酒，但为

红茶到底去火么

红茶去火么？曾经不少人都问过这一问题。红茶确实是我们在生活中常常喝到的茶品，因此我们就格外关注到红茶这种茶品。上火是我们常常会出现的现象，因此我们就要关心到上火的现象。如果能在享受红茶的同时，又能达到去火的效果的话，我们

糖醋里脊肉要怎么做才会好吃

糖醋里脊肉要怎么做才会好吃如果说大家一些口味烧得不错的餐厅里吃过糖醋里脊肉的话，你就会知道这些餐厅里的糖醋里脊肉是可以让你流连忘返的，但是，到底这些糖醋里脊肉是如何做成的呢？下面，就一起来看看小编为大家整理出来的糖醋里脊

竹荪有哪些做法？竹荪食谱大全

竹荪有哪些做法？竹荪食谱大全竹荪的营养价值。1、竹荪做菜十分美味。竹荪以其身形俊美动人而闻名，其鲜品形态犹如一个穿纱裙的姑娘，堪称＆ldquo；雪裙仙子＆rdquo；＆rdquo；、＆ldquo；山珍之花＆rdquo；、

荞麦酒功效有哪些

荞麦酒是我们经常喝的一种粮食酒，是用荞麦酿造成的酒，市场上的患者需求量非常大，虽然很多人饮酒是处于身体的需求而去饮酒，但是随着大家对饮食要求的提升，很多人都会控制饮酒，从而选择适合自己口味的酒类，荞麦酒功效就可满足大家预

如何治疗肾虚脾虚学中医食疗方基本原则

肾虚会引发很多疾病，如果你出现肾虚的表现那么你就要做好防疾病和补肾的准备了，肾虚的治疗方法有哪些？肾虚吃什么补？日常我们肾虚的表现都有哪些？今天小编与大家一起来探讨下这个问题。肾虚补肾仍然是男性的“重头戏”。肾虚的男性多

桑果的营养价值和功效

有很多人都有这样的一个记忆，在小的时候特别喜欢吃桑葚果，认为桑葚果营养价值高，而且口味特别的甜，也不要花钱，爬到树上就可以摘着吃，有很多喜欢吃桑果的朋友，为了能让自己吃出营养，想全面了解一下桑果的营养价值和功效，下面就做

经常胃痛可以喝姜汤吗

如今随着生活压力越来越大，很多上班族都十分忙碌。经常加班到很晚，也经常吃一些辛辣刺激的宵夜。不规律的饮食和生活让很多白领能都得了胃病，经常胃痛。很多胃病患者都会选择喝姜汤来缓解胃痛，其实姜汤对人的身体很好，可以发汗解毒、

超市买挂面千万要留神不同品种挂面看清不同的字

挂面在生产过程中少不了加入氯化钠，因为氯化钠能让面条更加白亮，有利于缩短煮熟时间。但是，吃一碗煮挂面，即使你一滴酱油不放，仅仅是白挂面里就已经含有3克盐了。不信？看看某挂面营养成分表：＆ldquo；钠＆rdquo；含量为

笋瓜的营养价值是什么

现在很多人都很喜欢尝试新鲜的食物，因此在网络上面看见一些比较好的吃的饮食介绍以后，都想要自己尝试。但是很多食物的素材是我们不了解的，很多人担心食用这些食物以后，对于身体会造成一定的伤害，笋瓜是我们常见的一种素材，那么笋瓜

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